Smoothie

Mais uma pra lista!
Essa receitinha pro verão ein??

Já conhecem o smoothie? NÃO? Então já pega papel e caneta pra anotar os ingredientes porque é 
BABADO!
O que é um smoothie? Smoothie é uma bebida de um mix: de frutas, verduras, iorgurtes, sorvetes e por aí vai, dependendo da sua criatividade! Ingredientes congelados para dar uma textura de sorvete/milkshake.

O meu smoothie, que vou ensinar a vocês consiste nos seguintes ingredientes:

  • 1 banana congelada (cortar em rodelas)
  • 4 morangos congelados (ou a polpa de suco de morango DA FRUTA ein?)
  • 1 copo 200ml de iogurte grego ou natural
  • 2 colheres (sopa) de aveia em flocos
Ingredientes na mão? Põe tudo no liquidificador e deixe bater pra ficar cremoso com consistência de sorvete tá? 
Fica docinho, então NÃO é necessário adicionar açúcar!


EXXXPERIMENTEM! E me conta tá?? ;)


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